Comment maintenir une bonne santé, physique? Comment retrouver sa santé et prendre en charge sa vie? Quels sont les macro et micro-nutriments indispensables à l’organisme humain? L’eau froide est-elle bonne pour la santé? L’eau chaude est-elle bonne pour la santé? Le sucre est-il mauvais pour la santé? Combien d’heures faut-il dormir par jour pour un adulte? Comment garder la ligne en Afrique? Etre gros(se) est-il problème? Quelles sont les techniques ou astuces pour rester en bonne santé? Que faire quand on est malade? Comment manger sain et équilibré en Afrique?

INVITÉ: Modou Fall est manager dans un cabinet de conseil en stratégie et en politique. Très passionné de sport et de nutrition, il est un coach certifié en keto un style de vie très riche en lipides/bonne huile et faible en glucide ; certification approuvée aux Etats-Unis par National Academy of Sports Medecine (NASM) et Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) et au Canada par Canfitpro. Il court son premier marathon (42,195 km) en étant sous le régime cétogène. Il est co-fondateur de « Fymo Fashion », spécialisée dans la haute couture de tenues africaines, livrées dans la sous-région, en France, aux Etats-Unis et au Canada. Pour occuper ses temps de relaxation, Modou parle en public et a remporté le prix du meilleur discours humoristique en anglais, au niveau sous-régional (la Gambie, le Mali et le Sénégal).

Music Credits:

1 Seeing The Bigger Picture by Big Mean Sound Machine (Creative Commons Attribution)

2.Assassin by Ikebe Shakedown (Creative Commons Attribution)

3. Tripple Bacon by Big Mean Sound Machine (Creative Commons Attribution)

www. freemusicarchive.org

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